夏季養生寝る寝る寝る寝る前に10項養生茶の飛蚊症助君は眠る

pのほとんどのお茶はサイコとして機能していますので、多くの人が寝て前に茶を飲むことはできません.実は、茶の種類は多くて、すべてのお茶がすべて不眠になることができます.今日は小編集で10項寝る前に飲む養生茶をまとめて、次の皆さんと一緒に見に来てくださいね!

p> <いち、ハクシジン

性は引き分けして、味の甘、入心経、腎臓、大腸を持って、精神修養を鎮めて、便秘カタルシス効果、に頭がくぐらくぐらして、顔色少华唇を薄くて、その上、甲の色、寝汗、便秘などの血は精神修養する症状の眠れない患者服用.

をご用法:ハクシジングラム、水でソテーした後に服用して、夜寝る前に一度着終わって.

p2、レンコン茶

片栗粉ボウル1碗の論点を鍋に入れ、水の中で絶えずに攪拌し、物を入れて氷砂糖適量の後でお茶を飲むとき、精神修養を鎮める作用.

竜眼(p)3、竜眼百合茶

竜眼肉には百合が似合う、正午には適し、鎮静、神経を鎮める作用がある.

よんしよ、サンソウ

性は引き分けして、味の甘、入心経、肝経は、精神修養を鎮めて、益の陰を集めて汗効果、いらだたしいことに不安、動悸、いらだって喉が渇いて、寝汗など心肝陰血不足症状の眠れない患者服用.

使い方を酸枣仁じゅうご~さんじゅうグラム、つぶし、用水焼きした後に服用して,夜寝る前に一度着終わって.

p> <ご、オンジ

的緩い、味に苦労して、肺经、心経を持つ、寧安心神、去痰納得がいく効果、にことを忘れ、神誌恍惚,飛蚊症、たんん、乳糖はれ、モヤモヤ、多い夢などの症状を服用して眠れない患者.

使い方:取オンジさんグラム,水でソテーした後に服用して、夜寝る前に一度着終わって.

p6、百合

性肌寒い、味苦楽、入心経、肺经、肺を潤すことを持って咳を止めて、清心が心を鎮める効果、咳・痰に長期に血を持って、その上虚いらだって、多い夢、放心など貧血状態肺の乾燥している、心神失養症状の眠れない患者服用.

百合15~20グラム、水ソテー後に服用し、夜寝る前に一度で飲むことができます..

7、ハチミツ茶

「p40℃以下の温湯または涼し熱湯で希釈した後に食べる.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です