食べギンナンとどんなメリットがあるの飛蚊症

ギンナンは栄養価の高いドライフルーツだけでなく、その薬用価値が非常に高い栄養が豊富で、西洋のクリスマス必須ギンナン、日本では、人々が大好物のはギンナン、我が国はギンナンの本場、人々も来てさまざまなグルメで作るギンナン.

p1、美容ケア<P>

食べギンナンとどんなメリットがあるの?今来てみましょう.ギンナンの中で豊富な蛋白質、でんぷん、ビタミンc、脂肪、大根素、カルシウム、鉄 ,カリウム、マグネシウム、燐など様々な微量元素、よく食べるギンナンと、美容、老化防止、ミクロ血管を拡張、人体の血液循環を促進し、肌のやわらか、顔面紅潮し光沢がある元気で、老人と若者が全ての保健食品や客をもてなすの美味しい料理です.

二、解消する鬱血を強化するには、記憶力

食べギンナンとどんなメリットがある多くの人がわからないので、あなたは知っていても食べギンナン解消鬱血の役割です.ギンナンは解消鬱血上場食療の中は極上食材.ギンナンに豊富なビロボール、白フルーツ酸、多糖類、脂の固体アルコールなどの有効成分が,血管、流暢な機能の強化記憶力.科学研究法によって発見して、もし長期の食用ギンナンとも有効な予防脳供血不足や認知症などの効果.提案の中高年の方がよく買いギンナン帰って食べるよ.

P3、ディレイをディレイ

は、イチョウに豊富なビタミンC、ビタミンC、ビタミンCなどが豊富に含まれ、抗酸化、細胞の完全性を保護し、老化を遅らせる.

4、脳血管血管疾患

予防予防には

抗血小板活性化因子が含まれ、血液の凝固防止、血液循環を改善して、血栓の形成を防ぐ、フラボノイドは血管の拡張,飛蚊症、自由基を防ぐために、動脈硬化を防止し、心筋梗塞など、体の免疫力を高める.

5、鎮咳抗喘息

からギンナンの中のビタミンD 2は脂溶性なので、一緒に食べるさえ油脂、比較的に吸収されやすく、鎮咳効果を高めることができます.咳は砂糖で調味した治療水煮ギンナンは良くて、ぜんそくは苦難の、毎日各食べじゅう粒ぐらいで.

p六、殺菌殺菌

Pのイチョウは抗アレルギー作用があり、消炎殺菌機能、抗腫瘍作用、消化システム、泌尿システムなどは一定の作用があります.

重要なヒント:ギンナンはおいしくて価値が高く、しかし多く食べないでください、ギンナンは小さく毒、多く食べて中毒、古人は飢饉年代で中毒死の先例をギンナン、現代人も少なくないから食べて中毒ギンナン.食べギンナン一般成人十粒以下、児童三粒、食べるときは必ず中の胚芽を取り除くため、胚芽有毒、しかもやって熟した後を食べなければならない.

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